여성의 삶을 즐기는 능력을 저해하는 것이 있다면 그것은 바로 죄책감으로 살기 . 나(Carianne)도 몇 년 동안 이것으로 고통을 겪었습니다. 그리고 내가 매우 정직하다면: 가끔은 여전히 가끔. 도대체 무슨 일이 있다는 것입니다? 내가 하지도 않은 일에 대해 죄책감을 느낄 수 있다는 것? 이미 내 접시에 너무 많은 것을 가지고 있으면서 내가 부족하다고 느낄 수 있습니다. 그건 정말 말이 안됩니다...
확인할 수 있는?
죄책감으로 인해 항상 '무거운' 것을 들고 다니게 됩니다. 그것은 당신을 우울하게 만들고, 스트레스를 주거나, 그것이 실제로 사실이든 아니든 계속해서 무언가를 해야 한다는 느낌을 가질 수 있습니다. 죄책감이 마음의 기쁨과 평화를 빼앗아 갑니다...
당신은 그렇게 살고 싶지 않아!
이것이 내가 그 죄책감에 접근하는 방법입니다. 따라서 죄책감으로 인해 방해받는 경향이 있다면 펜과 종이를 들고 다음을 수행하십시오.
자신의 죄책감에 주의하십시오
당신이 무언가를 알고 있을 때만 당신은 그것을 바꿀 수 있습니다. 앉아서 어떻게 지내는지 생각해보세요. 잘 되고 있어? 당신은 무엇에 만족합니까? 잘 되지 않는 것은? 피곤하거나 부정적이거나 슬픈 순간은 언제입니까? 그리고 물론: 당신은 어떤 순간에 누구에게 죄책감을 느끼나요? 죄책감을 느낀다고 해서 자동적으로 죄책감을 느끼는 것은 아닙니다.
당신은 유죄입니다:
죄책감을 느끼는 것을 적고 이것이 정당한지 생각해 보십시오. 전화하기로 약속했는데 하지 않았다면 당연히 죄책감을 느낄 것입니다. 마지막으로, 성경은 '예는 예, 아니요는 아니오로 하라'고 말합니다(마태복음 5:37). 당신이 여전히 전화해야 한다는 것을 상기시키는 것이 무엇인지 안다면 죄책감이 그 순간에 작동합니다.
하나님은 우리가 그분의 율법에 따라 살기를 원하십니다. 가장 행복한 . 그리고 그분은 죄책감을 사용하여 당신이 일을 하고 있거나 그분의 뜻과 일치하지 않는 생각을 하고 있다는 것을 당신에게 보여주시고 느끼실 수 있습니다. 아담과 하와가 그들의 불순종에 대해 즉시 죄책감과 수치심을 느낀 것은 헛된 것이 아닙니다. 그러나 또한 하나님은 우리가 죄책감을 안고 살기를 원하지 않으신다는 것을 깨달으십시오! 그분은 우리가 그것들을 우리가 잘못하고 있다는 신호로 보기를 원하십니다. 그리하여 그분의 은혜로 우리가 용서를 받고 자유와 기쁨 속에서 다시 살 수 있습니다.
일하다!
- (상대방과 신에게) 사과하고 용서를 구하라
- 파괴한 것을 배상하라
- 자신을 용서하고 실수에서 배우십시오
- 더 나은 일정을 만들고 너무 많은 약속을하지 마십시오
- 성경을 읽고 하나님께서 당신의 마음에 그분의 법을 주시도록 기도하십시오
- 성령의 공간이 예수님의 형상으로 바뀌게 하라
- 순결한 삶을 살기 위해 할 수 있는 일을 정하라
당신은 죄책감을 느낀다:
당신이 전혀 탓할 수 없는 일에 대해 죄책감을 느낀다면, 그것은 당신에게 불필요한 에너지를 소비하게 될 것이고 악마는 당신을 작게 유지하고 당신 자신에 대해 기분 나쁘게 만들기 위해 그것을 사용할 수 있습니다. 죄가 없는데도 죄책감을 느끼는 것은 하나님께로부터 온 것이 아닙니다!
아이가 그곳에서 즐거운 시간을 보내는 동안 아이를 보육원에 데려가 스스로 일을 하기 때문에 죄책감을 느끼는 여성들이 있습니다. 교회에서 해야 할 일이 있고 마땅히 해야 할 일이라고 생각하면서도 할 수 있는 시간과 재능이 없어서 죄책감을 느끼는 여성들이 있다(에… 일?도 할 수 있니?). 그리고 어린 시절 자신이 저지른 학대나 성적 학대에 대해 죄책감을 느끼는 여성들도 있지만, 죄책감이 들지는 않는다… 삶에 서 있는 것이 자유롭고 행복하다.
일하다!
- 하나님께서 당신의 삶에서 그분의 진리를 나타내시도록 기도하십시오
- 자신의 (성경적) 가치에 따라 생활하고 중요하다고 생각하는 일을 하십시오
- 감정적으로라도 타인의 책임을 떠맡지 마라
- 자신의 재능과 열정에 귀 기울이고의식적으로 선택하다 당신이 YES라고 말할 수 있는 것
- 당신에게서 무게를 떨쳐 행복하십시오! (빌립보서 4:4)
- 당신에게 죄책감을 느끼게 한 상대방을 용서하세요
- 당신이 죄책감을 느끼게 만든 자신을 용서하세요
- 다른 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지 걱정하지 마십시오
- 당신을 향한 하나님의 사랑에 귀를 기울이십시오
에서 살고 싶습니까? 기쁨 그리고 자유?
그리고 당신을 매우 행복하게 만드는 것들에 대해 죄책감을 느끼지 않고 당신을 부르신 하나님의 부르심에 따라 살기를 갈망하십니까?
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